第 一次看見(jiàn)孫儷，小湯就成了她的粉絲

一直關(guān)注著娘娘的各種動(dòng)態(tài)

她在《玉觀音》里的表現(xiàn)可圈可點(diǎn)

靈動(dòng)、自然、清澈

之后的一部《甄嬛傳》讓所有人為之瘋狂

一部看似裹腳布長(zhǎng)度的電視劇

竟然也讓人欲罷不能

當(dāng)《那年花開(kāi)月正圓》再度掀起熱潮

都說(shuō)孫儷娘娘是演技派

可大家可能還不知道

她還有一個(gè)隱藏的屬性

就是養(yǎng)生達(dá)人......

關(guān)于這點(diǎn)

在娘娘的微博上就體現(xiàn)的充分！

孫儷娘娘作為娛樂(lè)圈愛(ài)健身以及養(yǎng)生達(dá)人之一，她的微博除了劇照宣傳、家庭日常、就是養(yǎng)生知識(shí)的分享；并且嚴(yán)格遵循，不僅僅對(duì)自己嚴(yán)格，也認(rèn)真學(xué)習(xí)對(duì)孩子好的知識(shí)。運(yùn)動(dòng)、泡腳、去濕氣、每個(gè)節(jié)氣一定不落，同時(shí)會(huì)第 一時(shí)間告訴你如何做是符合當(dāng)下的節(jié)氣。不得不說(shuō)，娘娘在養(yǎng)生這方面做的真的很好?。?！真的要點(diǎn)N個(gè)贊！

萬(wàn)萬(wàn)只是沒(méi)想到，熱衷于養(yǎng)生的娘娘，竟然喜歡上引火歸元了！讓娘娘喜歡的引火歸元，到底是什么呢？又有什么的好處？

“引火歸元”來(lái)自于中醫(yī)治 療，一開(kāi)始是張景岳提出的?！澳I為先天之本，真陰真陽(yáng)寓之于里。若真陰不足，則陽(yáng)無(wú)以依附，虛陽(yáng)外浮，這是其一；其二，若陰寒內(nèi)盛，格陽(yáng)于外，出現(xiàn)真寒假熱現(xiàn)象；以上這些都可以使用引火歸元的方法治 療。”

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人不避寒涼，而且貪涼，冷飲、空調(diào)、濫用、水果吃太多、愛(ài)穿露臍露腰露背破洞的潮衣、不愛(ài)曬太陽(yáng)......這些習(xí)慣都會(huì)讓大量寒濕進(jìn)入體內(nèi)，久而久之，腎陽(yáng)就越來(lái)越不足，腎水制不住火，虛火在上焦、頭面部飄著越來(lái)越旺。如果用泄火、降火的寒涼藥物撲火。就容易進(jìn)一步進(jìn)入惡性循環(huán)：寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。

所以上熱下寒的人調(diào)理時(shí)切記不能清熱，也不能滋補(bǔ)，要打通中焦要塞，引火下行，交通心腎，這就是引火歸元療法的由來(lái)，也是為什么有時(shí)候要做引火歸元的原因。

講到這里可能又有人要問(wèn)了，這個(gè)引火歸元能自己做嗎？如果不能自己做，有推薦的店嗎？小湯在這邊建議，引火歸元，還是去專業(yè)的養(yǎng)生館去做這個(gè)項(xiàng)目比較好，也有一些頭療館的頭牌項(xiàng)目是這個(gè)。專業(yè)的養(yǎng)生館對(duì)穴位的掌控，對(duì)所需藥材量的一個(gè)把握程度，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們常人，這樣結(jié)果才能達(dá)到更好。

小湯溫馨提醒大家：養(yǎng)生，這是一個(gè)長(zhǎng)期且需要堅(jiān)持的行為，不是三天打魚二天曬網(wǎng)就能做好的一件事。而且記住，要及時(shí)的疏通經(jīng)絡(luò)，結(jié)果才是更好的。