春

陰陽(yáng)相半也

故晝夜均而寒暑平

無(wú)論南方北方

這時(shí)節(jié)氣都是春意融融的大好時(shí)節(jié)??

小兒推拿

可幫助孩子在春季發(fā)生陽(yáng)氣

以平衡陰陽(yáng)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能

提高兒童抵抗力

抵抗病菌侵?jǐn)_

飲食

疫情期間孩子長(zhǎng)期居家

一般動(dòng)少食多

飲食切不可肥甘厚膩

要遵循“以平為期”的原則

不宜吃大寒大熱之物

運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常做到開窗透氣

可與孩子在室內(nèi)爬樓梯

或疏遠(yuǎn)人群做戶外爬山等活動(dòng)

使身體微微汗出

可散去冬天潛伏在身體內(nèi)的寒邪

穿衣

時(shí)刻關(guān)注溫度變化添減衣被

勿極寒，勿太熱

可遵循下厚上薄的穿衣原則

注意下肢及腳部保暖

養(yǎng)生

居家期間與孩子一起

做足浴、做艾灸、做推拿……

讓孩子了解傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化

養(yǎng)生同時(shí)有助于孩子益智

安童一小兒推拿與綜合調(diào)理

祝所有寶寶

平安快樂、健康成長(zhǎng)！