生小孩是人生的大事，懷孕的時候，常常想，早“卸貨”早輕松，不用再兜著個大肚子受累了。然而，生出來后，才知道更艱苦的日子(產(chǎn)后恢復(fù))這才剛剛開始…

具體來說，產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該包括以下三個內(nèi)涵：

1、對懷孕生產(chǎn)造成損傷的肌體進(jìn)行修復(fù);

2、及時除去產(chǎn)后亞健康障礙;

3、利用產(chǎn)后黃金期對自己的體質(zhì)、肌膚進(jìn)行綜合調(diào)理，使機(jī)體盡快達(dá)到平衡狀態(tài)。

簡單來說，除子宮卵巢、形體形貌等恢復(fù)外，還應(yīng)包含各個組織機(jī)能的恢復(fù)，例如：內(nèi)環(huán)境的清潔、津液的補(bǔ)充、氣血臟腑的調(diào)理，以及整個人體機(jī)能的提升、產(chǎn)后心理的適應(yīng)調(diào)整等。

調(diào)查表明，生產(chǎn)后缺乏調(diào)養(yǎng)的產(chǎn)婦，其體重將不易恢復(fù)，乳房疼痛、脫發(fā)、便秘的發(fā)生率高達(dá)22%，頭暈、頭痛的比例增加30.5%，胃不適增加16.5%，心悸者增加22.7%。所以產(chǎn)后恢復(fù)非常有必要!

普睿媞產(chǎn)后恢復(fù)中心，隸屬于香港普睿媞母嬰護(hù)理有限公司，2008年成立于香港，專業(yè)致力于產(chǎn)前調(diào)理、孕期管理、產(chǎn)后恢復(fù)于一體的專業(yè)機(jī)構(gòu)。針對產(chǎn)后體型、體貌、體質(zhì)、胸部護(hù)理、骨盆恢復(fù)、私密調(diào)理、小兒推拿、寶寶游泳等八大領(lǐng)域提供專業(yè)服務(wù)。普睿媞是母乳協(xié)會的會員單位，也是京粵遼、江浙滬皖等知名醫(yī)院的合作單位，擁有中西醫(yī)等醫(yī)護(hù)坐診，為準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后媽媽的健康管理保駕護(hù)航!

普睿媞產(chǎn)后恢復(fù)中心管理層70%以上的高學(xué)歷人才及醫(yī)師，50%以上長期從事婦產(chǎn)臨床工作;基層服務(wù)人員80%以上是來自于中醫(yī)、護(hù)理、康復(fù)、針推等醫(yī)學(xué)專業(yè);我們的專業(yè)立足于產(chǎn)后8年，并在產(chǎn)后健康領(lǐng)域持續(xù)的投入;在提高/增加母嬰健康的前提下，為數(shù)百萬產(chǎn)后媽媽制定了科學(xué)的產(chǎn)后恢復(fù)方案，以更安全、更健康、更科學(xué)的方法，幫助年輕媽媽們恢復(fù)健康、美麗與自信!