我國流傳時間甚廣的中醫(yī)養(yǎng)生理念提倡順時養(yǎng)生，便是順應(yīng)氣候和時間的變化，防寒避暑。那么，炎炎夏日，高溫來襲，有什么好的方法可以實現(xiàn)健康解暑降溫的目標(biāo)呢？在傳承已久的家庭中，掌勺人一般都會一大早煮上一鍋綠豆湯供家人飲用。